အလက်ဇန်းဒါး Ivanitsky ၏အလေ့အကျင့်များနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်အလွန်ထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။ ပညာရှင်၏စာရေးသူသည်သိပ္ပံဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာချဉ်းကပ်မှုကို၎င်း၏နည်းစနစ်များသို့ကျွမ်းကျင်စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။ မှန်ကန်စွာဆင်ခြင်သုံးသပ်ပုံနှင့်တိကျသောနည်းလမ်းများကိုစဉ်းစားပါ။
တွေးတောဆင်ခြင်၏ရည်ရွယ်ချက်
အချို့လူများကတရားအားထုတ်ရန်သည်မှော်ဆန်သောထုံးတမ်းစဉ်လာအမျိုးအစားများဖြစ်သည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ သို့သော်ဤသည်ဝေးကြောင်းနှင့်အတူဖြစ်ပါတယ်။
ယနေ့သင့်ကိုစောင့်ဆိုင်းနေသည့်အရာကိုရှာဖွေပါ - ယနေ့ခေတ်တွင်ယနေ့ခေတ်အတွက် Horoscope ကိုရှာဖွေပါ
သုံးစွဲသူများတောင်းဆိုမှုများစွာဖြင့်မိုဘိုင်းဖုန်းအတွက်တိကျသော Horoscope application ကိုကျွန်ုပ်တို့ပြင်ဆင်ထားသည်။ နံနက်တိုင်းသင်၏ရာသီဥတုနိမိတ်လက္ခဏာကိုကြိုတင်ခန့်မှန်းပါ။
Download အခမဲ့ဒေါင်းလုပ်ဆွဲပါ။ 2020 နေ့တိုင်းအတွက် Horoscope (Android တွင်ရနိုင်သည်)
တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, ပထမ ဦး ဆုံးအနေဖြင့်ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းကိုမသိစိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အလုပ်လုပ်ရန်ရည်ရွယ်သည်။ အဆုံးစွန်သောရည်မှန်းချက်မှာစိတ်ငြိမ်သက်မှုရရှိရန်ဖြစ်သည်, ဘဝကိုပျော်မွေ့ရန်, ပျော်ရွှင်။ သဟဇာတဖြစ်သောလူတစ် ဦး ဖြစ်,
တွေးတောဆင်ခြင်ရန်မလွယ်ကူပါ။ Ivanitsky ၏နည်းစနစ်များသည်အစပြုသူတစ် ဦး ကိုပင်အလွယ်တကူရရှိနိုင်လိမ့်မည်။ နည်းစနစ်၏ရေးသားသူဆိုသည်မှာ "အိပ်ပျော်သွားသောသိုးများကိုထည့်ရန်" ဟုလူသိများသောနည်းလမ်းပင်။
အချို့သောအရာဝတ္ထုများကိုမသိစိတ်တစ်ပိုင်းနှင့်အမြင့်ဆုံးအာရုံစူးစိုက်မှုရှိသည့်အရာဝတ္ထုများကိုမြင်ယောင်ကြည့်ရှုခြင်း၌လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုလုံး။ သင်အာရုံစူးစိုက်လာသောအခါ, သင်ထင်သောအတွေးများ, စိတ်ခံစားမှုနှင့်ခံစားချက်များအားလုံးသည်သင်၏သတိကိုစွန့်လွှတ်ပါ။
သင့်လျော်သောတွေးတောဆင်ခြင်မှု၏ 5 ခြေလှမ်းများ
Alexander Ivanitsky သည်သင့်လျော်သောတွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း၏လျှို့ဝှက်ချက်သည်ရှုပ်ထွေးသောစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းများကိုလိုက်နာရန်ဖြစ်သည်ဟုအခိုင်အမာဆိုထားသည်။ သူတို့ကိုစောင့်ကြည့်လေ့လာပါ။ အနည်းဆုံးတစ်ဆင့်လျစ်လျူရှုပါ။ ကဒ်တစ်အိမ်သည်စနစ်တစ်ခုလုံးကဲ့သို့စနစ်တစ်ခုလုံးကိုကြဲလိမ့်မည်။
အဆင့်တစ်: အချိန်ကိုမီးမောင်းထိုးပြ
အလက်ဇန်းဒါးနည်းစနစ်တွင်ပါ 0 င်ရန် 15-20 မိနစ်ခန့်သင်တစ်နေ့လျှင်နှစ်ကြိမ်လိုအပ်သည်။- နံနက်ယံ၌ - စွမ်းအင်ဖြည့်စွက်ခြင်းနှင့်တစ်နေ့တာတွင်တက်ကြွသောအသက်တာအတွက်ပြင်ဆင်ရန်။
- ညနေပိုင်းတွင်စိတ်ဖိစီးမှုနှင့်တင်းမာမှုများကိုဖယ်ရှားရန်စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသောအတွေးများကိုဖယ်ရှားပြီးအိပ်ပျော်ရန်လွယ်ကူသည်။
နေ့စဉ်အလေ့အထကိုတွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ ပုံမှန်အတန်းသာရလဒ်ကို ဦး ဆောင်လမ်းပြလိမ့်မည်။ "အခါအားလျော်စွာ" သို့မဟုတ်တစ်ကြိမ်သာလေ့ကျင့်ခန်းသည်အချည်းနှီးဖြစ်သည်။ သင်သည်အားကစားတွင်ပါဝင်နေကြောင်းမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။
အဆင့်ဒုတိယ: နေရာမှန်ကိုရွေးပါ
တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအတွက်စံပြ - သင့်အိမ်၏အေးဆေးတည်ငြိမ်အေးချမ်းသောဝန်းကျင်။ မည်သည့်အာရုံကိုမဆိုဖယ်ထုတ်ထားရမည်။
စာရေးသူ၏နည်းလမ်းအချို့အကြံပြုချက်များ -
- အိပ်ခန်းထဲ၌သို့မဟုတ်သင်အိပ်နေစဉ်အိပ်ခန်းတွင်တွေးတောဆင်ခြင်ပါ။ ဖြစ်နိုင်ချေမြင့်မားခြင်း, သင်ရုံအလင်းနှင့်အဓိပ္ပာယ်မရှိသောကြောင့်မြင့်မားသည်။
- အကယ်. သင့်တွင်အချိန်အနည်းငယ်သာရှိပါကအလုပ်ခွင်၌အလုပ်ခွင်သို့သို့မဟုတ်အများပြည်သူသယ်ယူပို့ဆောင်ရေးအတွက်ချိုးဖောက်ခြင်းကိုတွေးတောဆင်ခြင်ရန်ကြိုးစားပါ။ ၎င်းသည်ခက်ခဲသည်, သို့သော်အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှသင်သည် "ပိတ်ထား" ရန်သင်ယူလိမ့်မည်။
အိမ်တွင်တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည်လည်းကောင်း, ထိုအတန်းများသည်အကြီးမားဆုံးအကျိုးသက်ရောက်မှုကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။
အဆင့်တတိယ: pose ရွေးချယ်ခြင်း
ဂန္ထဝင်ဗားရှင်းသည် Lotus ၏ Yogan Pose Pose Pose ဖြစ်သော်လည်း Ivanitsky ကမတောင်းဆိုပါ။ ယောဂတွင်မလုံလောက်သောသာမန်လူတစ် ဦး သည်အလုံအလောက်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်မရှိသောကြောင့်ထိုသို့သောအနေအထားတွင်မရရှိနိုင်ပါ, မသက်မသာမရရှိနိုင်ပါ, သူတတ်နိုင်သလောက်အနားယူနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။
ထို့ကြောင့်, သင့်အတွက်အဆင်ပြေမည့်မည်သည့်အနေအထားကိုမဆိုသင်အနှစ်သိမ့်အနည်းငယ်အတွက်အဆင်ပြေစေနိုင်သောမည်သည့်အနေအထားကိုရွေးချယ်ပါ။ အရေးကြီးသောအခြေအနေများ -
- နောက်ကျောကို session တစ်ခုတစ်လျှောက်လုံးကိုကယ်တင်ခြင်းရမည်ဖြစ်သည်။
- ကျောရိုးနှင့်ထွင်ထားတဲအကြားထောင့်သည်ဖြောင့်သည်။
- သငျသညျကုလားထိုင်ပေါ်မှာထိုင်လျှင်, သင်နောက်ကျောကိုတက်လို့မရပါဘူး။
အကယ်. နောက်ကျောကိုပြင်းပြင်းထန်ထန်တင်းမာနေပါကကြမ်းပြင်ပေါ်မှာထိုင်။ နံရံပေါ်မှီခိုနေရပြီးသင်ထိုင်သည့်မျက်နှာပြင်အကြားဖြောင့်မတ်သောထောင့်ကိုထိန်းသိမ်းထားနိုင်သော်လည်းနံရံပေါ်မှီခိုနေရသည်။
စတုတ်ထရပ်: အနားယူပါ
တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းမစတင်မီခန္ဓာကိုယ်ကိုတတ်နိုင်သမျှအနားယူရန်အလွန်အရေးကြီးသည်။ ဒါဟာချက်ချင်းမဖြစ်ထွက်လာလိမ့်မည်: သင်အချိန်လိုအပ်လိမ့်မည်။သင်၏မျက်လုံးများကိုအပန်းဖြေအနားယူရန်နှင့်သင်၏မသိစိတ်တစ်ပိုင်းအတွင်း၌ "ကြည့်ပါ" ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအကြည့်သည်ကိုယ်ခန္ဓာကို ဖြတ်. သူ၏ကြံစည်မှုတစ်ခုစီကိုသီးခြားစီအနားယူနေသည်။ သင်အိပ်ပျော်နေသလိုပဲ,
ပဉ္စမအဆင့်: အာရုံစူးစိုက်မှု
သင်လုံးဝစိတ်အေးလက်အေးပြီးနောက်အရေးကြီးဆုံးအဆင့်ကိုစတင်သည်။ သငျသညျအသက်ရှူခြင်းအတွက်သို့မဟုတ်သင်လေ့ကျင့်မှုအတွက်ကောက်ယူသော mantra အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်လိုအပ်သည်။
ဂါထာ၏အသက်ရှုခြင်းသို့မဟုတ်အသံများကိုအပြည့်အဝအာရုံစိုက်ရန်ကြိုးစားခြင်းကို extraneous အတွေးများဖြင့်အာရုံမပျံ့လွင့်ပါ။ သင်၏မသိစိတ်တစ်ပိုင်းမှခံစားချက်နှင့်အတွေးအမြင်များအားလုံးမှနှင်ထုတ်ခံရခြင်း, သင်၏ဆန္ဒများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများအကြောင်းကိုမေ့သွားကြတယ်။
အတွေးများကိုဖယ်ရှားပါ - ဘာဝနာအတွက်ဖြစ်နိုင်ဆုံးအခက်ခဲဆုံးအရာ။ လူတိုင်းကပထမ ဦး ဆုံးအကြိမ်ကနေလုပ်ဖို့မရကြဘူး။ ထို့ကြောင့်စိတ်ရှည်သည်းခံမှုကိုရိုက်ပါ, အချိန်နှင့်တစ်ချိန်ကပိုလျှံမှုနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအရာအားလုံးကိုစိတ္တဇဖြစ်စေနိုင်လိမ့်မည်။
ဦး နှောက်အာရုံကြောစနစ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုကိုအထောက်အကူပြုသည့်အလက်ဇန္ဒားတရား 0 င်ကိုကြည့်ပါ။
အာရုံစူးစိုက်မှုနည်းလမ်းများ
တွေးတောဆင်ခြင်သူများ၏စာရေးဆရာအများစုသည်ကျောင်းသားများကိုအသက်ရှူခြင်းအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်ကမ်းလှမ်းသည်။ ဒါပေမယ့်ဒါကတစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမဟုတ်ဘူး။
Ivanitsky ဘာတွေလဲ
- visualization နည်းစနစ်များကိုသုံးပါ။ သင်သည်သင်၏မသိစိတ်တစ်ပိုင်း၌ရုပ်ပုံများကိုတင်ပြနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့်, များစွာသောတောက်ပသောအရောင်များရှိသောစိတ္တဇဓာတ်ပုံများ။ သို့မဟုတ်တိကျသော, ဘာသာရပ်, အရာသို့မဟုတ်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုခု။
- ဂါထာ၏ syllables ၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအထပ်ထပ်။ မည်သည့်အိန္ဒိယဂါထာကိုမဆိုရွေးချယ်ပါ, ၎င်းကိုအလွတ်ကျက်မှတ်ပါ။ တရားအားထုတ်ခြင်း၏ပဉ္စမအဆင့်တွင်အရှိန်အဟုန်ဖြင့်ထပ်ခါတလဲလဲပြုလုပ်ပါ။ Mantras ကိုမြင့်မြတ်သောအရာတစ်ခုခုဖြင့် Mantras ကိုစဉ်းစားသောအခြားစာရေးဆရာများနှင့်မတူဘဲအလက်ဇန်းဒါးစီအနေဖြင့်လက်လှမ်းမီမှုတစ်ခုစီအောက်ရှိရွေးချယ်စရာများကိုရွေးချယ်ပါ။ ထို့ကြောင့်သင်သည်မည်သည့်ဂါထာကိုမဆိုအသုံးပြုနိုင်သည်။
- အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာအာရုံစူးစိုက်မှုသည် Ivanitsky စနစ်တွင်မပါ 0 င်ပါ။ သို့သော်ဤသည်မှာအလွယ်ကူဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်, ထို့နောက်ပိုမိုရှုပ်ထွေးသောရွေးချယ်စရာများကိုသွားပါ။ အသက်ရှူကျပ်ခြင်းနှင့်ဆည်းပူးမှုများကိုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစဉ်းစားရန်သာမကလေသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်ရွေ့လျားနေသည်ဟုခံစားရရန်လည်းအရေးကြီးသည်။
၎င်းသည်အလွန်အရေးကြီးသည်, strain မလုပ်ရန်, strain မလုပ်ရန်, လုပ်ငန်းစဉ်ကိုသတိရှိရှိထိန်းချုပ်ရန်မကြိုးစားပါ။ လူတိုင်းသည်သဘာဝအတိုင်းဖြစ်သင့်သည်။ သို့မဟုတ်ပါကသင့်ကို fiasco ဒုက္ခရောက်လိမ့်မည်။ အသက်ရှုသိပ်မချောချောမွေ့မွေ့နှင့်စည်းချက်ကိုမထားပါနှင့်။ စိတ်၏ဖြစ်စဉ်ကို 0 င်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲစောင့်ကြည့်ပါ။